準備時間:無 烹飪時間:20分鐘主料 腰花 ：100 輔料 蒜苗 ：適量 紅辣椒 ：適量 具體步驟1.先洗乾淨食材，將腰花切好備用！2.將辣椒炒幹，加入少量的鹽入味！3.翻入油，依次放入辣椒，腰花，最後蒜苗！翻炒即可出鍋....烹飪技巧辣椒最好去掉心，影響口感！
