準備時間:5分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 紫菜 :3張 牛肉 :半斤香油 :一勺鹽 :半勺米飯 :3碗 輔料 黃瓜 :半根 胡蘿蔔 :半根 菠菜 :10棵生抽 :3勺糖 :一勺 具體步驟1. 米飯做好後,拌入一勺香油,半勺鹽,放涼待用。2. 牛肉放入生抽3勺,糖1勺,入味20分鐘後炒熟放涼。3. 黃瓜、胡蘿蔔切成2毫米左右的條狀,放入一勺半鹽,入味20分鐘4. 把紫菜、米飯、牛肉、胡蘿蔔條、黃瓜條鋪平卷緊,切成1.5釐米寬,放入盤中,可以撒點芝麻。烹飪技巧三份大米一杯份糯米,米飯溫熱時加入香油更入味