相关拍青瓜怎么做好吃的餐饮知识

“天然的美容食品，还减肥强体，味道清新爽口，是夏日的好伙伴。”食材明细主料青瓜（一根）小青瓜（一根）辅料白糖（半勺）生抽（两勺）陈醋（一勺）花生油（一勺）调料盐（少量）蒜（个人口味）白芝麻（少量）麻辣酱（个人口味）香油（半勺）小米椒（个人口味）香菜（个人口...

食材明细主料青瓜（2条）辅料香菜（适量）葱（适量）小青椒（1条）蒜头（适量）调料盐（适量）酱油（适量）陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍青瓜的做法步骤1、青瓜稍微的削一下皮。2、备好材料。3、切好备用。4、整条青瓜拍一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：1根辅料蒜：3瓣香油：1勺辣椒油：2勺生抽：2勺盐：半勺糖：少许味精：少许具体步骤1.准备原料。2.把青瓜洗净，把青瓜表面的白色颗粒用刀挂一下，然后对半切。3...

“闷热的夏日，连对着我最喜欢吃的肉都没有啥特别大的胃口了，如果这个时候来碟小菜，那胃口是不是又能够挑起你的食欲呢？”食材明细主料青瓜（1根）辅料大蒜（几瓣）辣椒（3个）配料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“青瓜黄瓜各种瓜上市了，买了两根，一根炒肉一根拍。放了老干妈，小孩很喜欢的老干妈，正好合适。”食材明细主料青瓜（一根）辅料蒜（适量）调料老干妈（适量）油（适量）盐（适量）生抽（少许）糖（适量）陈醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干...

“蒜香陈醋拍青瓜有着蒜香，芫荽香，陈醋香、麻油香，青瓜香......反正就是香，哈哈”食材明细主料青瓜（2条）辅料芫荽（适量）蒜头（适量）配料陈醋（适量）糖（适量）天成一味鼓油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（1个）辣椒（适量）辣椒油（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）糖（适量）米醋（2勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、两根黄瓜，用菜刀拍烂，切段；2、蒜、辣椒切碎，备用；3、加入切好的蒜、辣椒后，再加...

青瓜可是说是我们餐桌上最长见到的一道菜，青瓜生吃脆甜爽口，现在有些超市里面卖的青瓜有3、4种的品种，基本以生吃为主。熟吃时将青瓜搭配猪肉或者清炒等等，营养丰富可以达到滋补身体的作用。下面小编就给大家推荐几款拍青...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：两根蒜蓉：适量辅料橄榄油：一勺辣椒：适量醋：适量盐：适量酱油：适量味精：适量具体步骤1.把青瓜泡盐水半小时到一小时，待用2.把泡好的青瓜用切刀拍扁切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：300辅料陈醋：1勺辣椒酱：1勺蒜：适量盐：适量具体步骤1.蒜头洗净,切成蒜米备用2.青瓜洗净,削皮3.对切后用刀拍碎,再切成小块,加入蒜米4.入盐腌几分...

“拍黄瓜是一道家常冷菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。清凉爽口，适合夏季食用。夏天天气炎热，没胃口吃饭，可以试试做这道菜，不用开火，就可以做一道下饭菜，很是值得推荐哈。一直不清楚为什么黄瓜会叫这个名字，搜索了一下原来...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟炎炎夏季，不思茶饭，何不来个脆拍青瓜开开胃？简单却不随便的制作方法，酸甜可口的味道，翠绿鲜嫩的色泽，处处让人食指大动，光是看着这道菜，都能让人感到冰爽无比，更...

“美味凉拌下饭菜”食材明细主料熟鸭胗（1个）青瓜（半条）辅料黄豆酱（1勺）蒜末（少许）乌醋（1勺）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭胗拌拍青瓜的做法步骤1、熟鸭胗切片2、青瓜洗净削去部份皮拍扁，用手掰成小块3、取1碗把鸭...

“拍青瓜是一道家常冷菜，清凉，酸辣，爽口。适合夏季食用。天气炎热没什么胃口，儿子说要伴个青瓜让他吃，所以今天就拍个青瓜来醒醒胃。哈~~~”食材明细主料青瓜（两条）芝麻油（适量）白糖（少量）芝麻（少量）蒜头（2粒）辅料苹果醋（适量）盐（少量）酱...

“青瓜可以当水果，可以做菜，生吃熟吃味道都很不错😊青瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。减肥和预防冠心病的发生。”食材明细主料青瓜（2个）辅料蒜泥（适量）姜（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟拍黄瓜，这个是夏天最喜欢的一道冷菜，采用新鲜的黄瓜，水分就是非常的足，这道菜做法简单，但是却可以很深深的拴住你的胃口，夏天的火辣，黄瓜的水分足以给你整个...

“夏日爽口小菜。”食材明细主料青瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱（适量）醋（适量）老干妈辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拍青瓜的做法步骤1、二根尽量嫩一点的青瓜。2、用捣蒜的捣棒搥成这样再切段。3、切段，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：1根辅料蒜：3瓣花生油：适量白砂糖：少许盐：1小勺酱油：适量陈醋：适量蒜蓉辣椒酱：适量具体步骤青瓜稍刮掉表皮的刺，洗干净，切掉头尾。用刀在青瓜尾部划个...

食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜蓉（适量）香菜（适量）调料腌制酸梅粒（3颗）陈醋（2勺）生抽（2勺）白糖（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、青瓜洗净，用手掰成两段，放入保鲜袋中，用刀背拍扁，这样青瓜汁才不乱飞。2、放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：2根辅料香菜：适量陈醋：适量香油：适量生抽：适量蒜：适量盐：适量白糖：适量白芝麻：适量具体步骤1.青瓜洗净去头尾,间隔着削去青瓜皮;2.然后用大刀扁着把...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：适量细海带：适量辅料辣椒：适量油：适量盐：适量鸡粉：适量蒜头：适量醋：适量具体步骤1.青瓜洗净稍微削皮~~~记得是用拍青瓜~~~拍扁他们。海带洗净后热水...

食材明细主料青瓜（1条）辅料麻油（适量）糖（适量）盐（适量）浙江香醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）港式拍青瓜的做法步骤1、青瓜洗净擦干放案板上。2、用刀背把它拍碎。不可太大力了，适中就好。3、拍碎好的青瓜。4、把碎青...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小青瓜：5条辅料干红辣椒：3个香菜：少许蒜：2瓣花生：1小把香葱：1根酱油：适量蚝油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料；2.青瓜洗净，拍碎切段（如果先切段再拍，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：一根辅料醋：一勺盐：适量生辣椒：一个海天牌蒜蓉辣椒酱：一勺具体步骤1.将青瓜洗干净，去掉头尾2.用菜单把青瓜拍碎，太大块儿的可以用刀切，方便入味，用盐淹一...

“每次出去外面吃一份凉拌青瓜都要15块钱以上，还很小份。后来我偷偷的从一个厨师朋友那里学来了做法，嘻嘻，原来这么简单啊，2分钟就可以搞定了。成本才几块钱而已。”食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜头（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调...