相关【夏日小冷菜】:凉拌木兰芽的餐饮知识

凉拌木兰芽的做法 【夏日小冷菜】:凉拌木兰芽 凉拌木兰芽怎么做

凉拌木兰芽的做法 【夏日小冷菜】:凉拌木兰芽 凉拌木兰芽怎么做

食材明细主料木兰芽(适量)辅料干辣椒(适量)香葱(适量)盐(适量)生抽(适量)香油(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌木兰芽的做法步骤1、煮泡后的木兰芽投洗干净,攥出多余水分,切段备用。2、将干辣椒榨成辣椒...

凉拌茄子的做法 [夏日小冷菜]。。。。凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

凉拌茄子的做法 [夏日小冷菜]。。。。凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

食材明细主料茄子(500G)辅料尖椒(半个)配料蒜头(三个)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌茄子的做法步骤1、备好茄子及蒜头。2、茄子上蒸锅,蒸至熟。3、蒜头压成蒜头泥备用。4、将蒸好的茄子出锅。5、用筷子划散...

凉拌豆腐的做法 【夏日小冷菜】--凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做

凉拌豆腐的做法 【夏日小冷菜】--凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做

“这盘小冷菜是用自己做的豆腐做成的,清凉爽口。很适合夏天吃。”食材明细主料豆腐(300克)辅料黑芝麻(5克)芝麻酱(30克)盐(2克)醋(20毫升)蒜(5瓣)味精(2克)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆腐的做法步骤1、刚做好的豆腐一块。...

凉拌莴笋的做法 【夏日小冷菜】凉拌莴笋 凉拌莴笋怎么做

凉拌莴笋的做法 【夏日小冷菜】凉拌莴笋 凉拌莴笋怎么做

“营养分析1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌莴笋和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其...

夏日爽口小菜——凉拌木耳图解

夏日爽口小菜——凉拌木耳图解

凉拌木耳,一般人的做法直接将小米辣,醋盐凉拌木耳,这样简单又好吃。但是呢今天在这里我将分享木耳的新奇拌法,保证让你百吃不厌。即加入配菜洋葱同木耳凉拌。很多人绝对很奇怪,洋葱不是只能拿来炒嘛?当你看完这篇文章后,你就...

凉拌茄子的做法 【夏日小冷菜】凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

凉拌茄子的做法 【夏日小冷菜】凉拌茄子 凉拌茄子怎么做

“茄子伴着吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动...

凉拌豆干的做法 【夏日小冷菜】凉拌豆干 凉拌豆干怎么做

凉拌豆干的做法 【夏日小冷菜】凉拌豆干 凉拌豆干怎么做

“刚才发成日志了,再发遍。说实话,我一直很喜欢吃豆制品。这道凉拌豆干一直是我的最爱。我做所有的冷菜都不是从凉水中捞出的,因为家里有宝宝,据说要是从凉水捞出的就会拉肚子,还有我放盐的时候,菜菜还都是热的。要是凉的菜...

凉拌粉丝的做法 【夏日小冷菜】——凉拌粉丝 凉拌粉丝怎么做

凉拌粉丝的做法 【夏日小冷菜】——凉拌粉丝 凉拌粉丝怎么做

食材明细主料粉丝(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)小葱(适量)辅料醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌粉丝的做法步骤1、材料:粉丝,鸡蛋,黄瓜,小葱。2、鸡蛋加入盐打散。3、锅里放少许油,烧热。4、把打好...

夏日小冷菜的做法 夏日小冷菜怎么做

夏日小冷菜的做法 夏日小冷菜怎么做

“炎炎夏日中一道可口的小冷菜”食材明细主料黄瓜(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)香菜(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)糖(适量)醋(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日小冷菜的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜、香菜、青椒...

凉拌木兰牙的做法 凉拌木兰牙(木乃牙) 凉拌木兰牙怎么做

凉拌木兰牙的做法 凉拌木兰牙(木乃牙) 凉拌木兰牙怎么做

“春天我们开始采摘各种野菜,今年婆婆给了柳树芽和木兰牙,算是京西特有的野菜,在市内很少有,简单凉拌吃面吃米饭都很下饭,还有清热解毒功能哦!”食材明细主料木兰牙(300克)蒜(少许)辅料小葱(20克)醋(少许)干辣椒(少许)香油(少许)热油(少...

凉拌花生的做法 夏日小菜---凉拌花生 凉拌花生怎么做

凉拌花生的做法 夏日小菜---凉拌花生 凉拌花生怎么做

“花生和大豆一样营养丰富,是一种高蛋白油料作物。含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E、维生素K,以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生确能起到滋补益寿作用。煮花生可以称作是农作物里的乳酪,吃煮花生比吃生...

凉拌菜的做法 夏日清爽凉拌菜 凉拌菜怎么做

凉拌菜的做法 夏日清爽凉拌菜 凉拌菜怎么做

“炎热的夏季,经常会没有胃口,看着琳琅满目的菜却不知道想吃什么,嘴里常感觉没有味道。那最好不过的是来碟清凉的小菜,酸酸甜甜,却忽然令你食欲大开,味蕾绽放,吃东西也变得很香。夏天,就是要多多吃些开胃的冷菜,既有营养,又不会...

夏日凉拌菜的做法 夏日凉拌菜怎么做

夏日凉拌菜的做法 夏日凉拌菜怎么做

“今天用胡萝卜丝、黄瓜丝、粉丝、生菜拌吗冷菜,爽口凉拌菜。”食材明细主料黄瓜(1个)胡萝卜(1个)生菜(少许)辅料粉丝(1卷)油麦菜(少许)生抽(1大勺)陈醋(1大勺)味精(少许)香油(1勺)花椒油(1勺)辣椒油(1勺)盐(少许)原味(口味)未知(难度)夏日凉拌菜的...

凉拌芹菜叶的做法 【夏日小冷菜】凉拌芹菜叶 凉拌芹菜叶怎么做

凉拌芹菜叶的做法 【夏日小冷菜】凉拌芹菜叶 凉拌芹菜叶怎么做

食材明细主料芹菜叶(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)红椒(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶取嫩叶。洗净。2、用开水焯熟,用凉水过凉。3、把芹菜叶挤出水分。红椒切丝。4、放入适量的...

凉拌豆皮的做法 【夏日小冷菜】凉拌豆皮 凉拌豆皮怎么做

凉拌豆皮的做法 【夏日小冷菜】凉拌豆皮 凉拌豆皮怎么做

“这个豆皮很薄很薄,适合做豆皮包,我们本地的豆皮都有点厚,吃起来这种薄的豆皮比较劲道~~”食材明细主料豆皮(200克)黄瓜(一根)辅料味极鲜酱油(适量)香油(适量)糖(适量)盐(适量)辣椒油(一勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌豆皮...

凉拌银耳的做法 【夏日小冷菜】---凉拌银耳 凉拌银耳怎么做

凉拌银耳的做法 【夏日小冷菜】---凉拌银耳 凉拌银耳怎么做

“我喜欢银耳,它不但很营养也很好吃,又是女人美容的佳品。它可以做成各种美味佳肴,是宴请的珍品佳肴和滋补佳品,用银耳还可以做很多的美食。下面就是我用银耳做的其中的一种吃法!其实还有做过有将近20多种,我会逐步的做了放...