相关菠菜鸡蛋汤的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个菠菜：300辅料油：20大蒜：3瓣水：1000ml盐：4具体步骤1.备好食材2.菠菜洗净用手拧成一段段3.锅中放色拉油，油温至7成热时将大蒜放进锅中小火炸香4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：230鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.菠菜清洗干净切段2.炒锅倒少许油煸香葱花后倒入菠菜3.翻炒至变软4.加适量清水5.煮开后淋入蛋液6.加少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：100辅料盐：适量芝麻油：适量黑胡椒粉：适量笋干鸭肉面粉包：适量味精：适量具体步骤1.将菠菜洗净切成小段2.打一个鸡蛋在碗中，打成糊状3.在烧热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.菠菜洗净，切碎2.鸡蛋调入盐3.锅里放水，烧开4.调入盐5.放入打散的鸡蛋6.放入菠菜7.调入鸡精，起锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜的菠菜洗净2.切细段3.1个鸡蛋搅拌4.烧开水5.均匀倒入蛋液搅拌6.倒入菠菜7.加入适量酱油食盐8.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：50鸡蛋：1个辅料盐：适量香油：适量具体步骤1.准备好鸡蛋一个，菠菜一小把50g,菠菜洗干净，去根，黄色的老叶子摘去。2.鸡蛋打散放入碗中，可以用筷子搅拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100辅料油：适量鸡蛋：1个葱花：适量盐：适量具体步骤1.先准备点葱花2.鸡蛋打到碗中3.菠菜洗好切好4.锅中放油，热了后先炒鸡蛋5.鸡蛋炒好放入葱花6.然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：100鸡蛋：3个午餐肉：100辅料油：适量海鲜酱油：适量大葱：适量姜：适量香油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.大葱切丝，姜切丝。（我切连刀的姜丝，是因为老公不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡蛋：2个辅料水淀粉：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.两个鸡蛋准备好2.鸡蛋打散3.菠菜洗净沥水4.切成段5.锅中水开后加入水淀粉，再次开锅后打入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量香菜：适量具体步骤1.香菜适量。2.鸡蛋两个打散。3.菠菜煮开后。4.加入鸡蛋。5.煮开。6.放入淀粉。7.开锅后即可。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：250鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量酱油：适量水淀粉：适量具体步骤1.锅中放油烧热放入葱爆香2.锅中加适量水烧开3.菠菜切段4.水开后把菠菜放入锅中烧开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：1把鸡蛋：1个辅料味精：适量盐：适量老汤：适量具体步骤1.把菠菜洗净焯水切断2.鸡蛋打散3.锅中放入老汤4.放入菠菜烧开放点盐，味精5.烧滚后放入蛋液6....

“今天做的菠菜鸡蛋汤全过程一点油都没用，但做出来绝对好喝而且操作起来简单，即使没有常年做饭经验的也轻松做出来，绝对是零失败的早餐，适合减肥的人食用。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：20菠菜：50辅料葱：10油：适量盐：适量水：适量具体步骤1.菠菜洗净切段，鸡蛋1枚。2.葱切粒。3.鸡蛋敲开打散。4.起油锅，下葱粒炒香。5.加水烧开。6.下菠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.鸡蛋把蛋壳洗干净后，磕进碗里；2.调入适量盐；3.蛋液打散，备用；4.菠菜去掉老叶，用淡盐水浸泡片刻，洗净备用；5.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜鸡蛋汤是小时候的味道，一直都很爱喝，之前在家的时候妈妈会经常做给我喝，后来离开家了，想喝，妈妈又不在身边，所有只能自己学着做，还不错，居然学会了。当然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：10棵香菜：6棵鸡蛋：一个辅料开水：适量肉味王调料：适量油：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.菠菜与香菜分支洗净2.分别切段备用3.炒锅烧热放入少量油倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜鸡蛋汤是一道以菠菜和鸡蛋为主要原材料制作而成的一道家常美食，具有鲜香可口、营养丰富等特点。具有清洁皮肤、促消化等功效。其中，菠菜是我国一种...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：两个辅料香油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.菠菜择干净，洗净，沥干水2.菠菜切成小段备用3.取鸡蛋两个4.鸡蛋打入碗内，用筷子顺着一个方向...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡蛋：2个辅料盐：适量香油：适量具体步骤1.洗净菠菜。2.用热水焯一下。3.挤干水份，可以切两刀。4.做开水。5.放菠菜。6.把鸡蛋打在碗里，撒在锅内...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个菠菜：150辅料盐：适量面粉：30油：适量水：适量具体步骤1.洗干净的菠菜2.把菠菜切成段3.锅中倒入清水烧开4.碗中倒入一些面粉5.在面粉中加入适量水...

食材明细主料菠菜（200克）鸡蛋（1个）西红柿（1个）辅料大豆油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净，放入滚水锅中汤一下。2、捞出，过凉，挤干水分，装入盘中待...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量鸡蛋：2粉条：适量菠菜：适量葱：半根辅料盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.1，先准备好材料。2.2，锅中放油，等油热以后将葱跟菠菜放入锅中翻炒，倒入适...

“最近姥姥做饭的热情高涨，充分挖掘超市潜力，利用现有条件制作老家传统美食，很多都是窝的同年回忆，好多年没吃过了，结果大家懂的，我有了非常大的减肥需求。今天便做了减肥菜，菠菜鸡蛋汤。当然是一天只吃一顿这个就有减肥的效...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：1个辅料香油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净切成小段，鸡蛋打散备用2.锅中水烧开倒入切好的菠菜段3.再次开后淋入打好的鸡蛋液（要转圈倒蛋...