相关马兰头的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆干肉丁炒马兰头是一道既健康又美味的菜品，它主要有马兰头和猪肉制作而成。马兰头含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；猪肉富含蛋白质...

“一次公司聚餐于苏州渭塘酒家，大Boss买单，这饭店主营苏帮菜系，不太适合我的口味。不过免费的还好，哈哈。苏帮菜一般都是清蒸，煮，红烧，甜，不辣。已经准备好没有什么好吃的准备了，席间，上了一盘清香马兰头，尝了下，真不错，清新淡雅，加...

“小时候房前屋后长了不少现在比较流行的野菜，什么香椿头，马兰头，荠菜，榆钱，马齿苋·······但那时都不知道吃，现在这些倒是卖的大价钱倒不怎么见到了，菜场上逛一圈基本都是种植的，真正野生的基本没有，长得都漂亮得很！！”食...

“马兰头是野菜，在我们老家的田埂上，小路旁，泯沟边，到处都有.春天里，随便到野外走走就可以摘上一把。老父亲常常用马兰拌鸡蛋，这是野味，也是农家菜。我很喜欢马兰头的清香，早上配粥吃，晚上是下酒菜。可惜一年四季，就是春天才吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟以前去南京玩的时候，在回去之前就去超市里面买了一些马兰头以及茶干带回去给家里面的人吃，他们都挺喜欢吃的。前几天我朋友也去南京玩，我也叫他在回来之...

“那么大片大片的马兰头，都不知道该咋吃呢。知道的朋友吱一声，不胜感激。今天炒个鲜虾来吃。”食材明细主料鲜虾（几个）马兰头（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）大蒜（几颗）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾炒马兰头的做法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：150澄粉：15粘米粉：15糖：20艾草粉/新鲜艾草：适量植物油：20辅料马兰头香干：1份具体步骤1.糯米粉澄粉粘米粉糖，混合均匀2.艾草粉加水调和，艾草的话就煮一...

食材明细主料鸽子（一只）马兰头（1小把）辅料纯净水（适量）调料大枣（几个）食盐（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马兰头鸽子汤的做法步骤1、鸽子处理干净。2、洗几个大枣。3、把鸽子分成块，加纯净水。4、炖熟。5、马兰头摘洗干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香橙松子马兰头，这是一道由春笋，胡萝卜和松子为主要原材料制作而成的菜品，味道飘香四溢浓郁芬芳，吃起来口感非常顺滑柔嫩非常不错，而且除了口感和风味特别...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马兰头：250香干：6块辅料白砂糖：3盐：2鸡精：1麻油：1汤勺具体步骤1.马兰头的老梗和老叶剔除洗净2.锅里加适量水烧开，马兰头放入沸水中烫二分钟，捞出3.放凉后...

食材明细主料马兰头（300g）辅料油炸花生（1小把）调料食盐（适量）鸡粉（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马兰头拌花生的做法步骤1、食材，马兰头洗净控水，花生用油炸好。2、锅中烧水，水开加点盐，把马兰头烫熟，去除涩...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：适量豆瓣：适量豆腐：适量红椒：适量辅料橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.马兰头焯水后在冷水里冲洗把水拧干。把马兰头切成碎沫。2.热锅后放入橄榄油。放...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：适量辅料橄榄油：适量辣椒：适量蒜泥：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.马兰头买来后挑捡出里面的黄叶，杂草，剪去老根；2.用水多次冲洗马兰头；3.锅里把水...

食材明细主料鸽胸（一个）包菜（120g）马兰头（80g）辅料自制辣椒油（小许）调料食盐（半克）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马兰头包菜拌鸽胸肉的做法步骤1、马兰头摘洗干净。2、捞出沥干水分。3、包菜切丝。4、锅烧开水。5、放包菜和...

“马兰头有清热解毒，消食积，利小便，散瘀止血之效，清明前的马来头是最鲜嫩的，小时候这个季节都会被爸妈吆喝着放学回家去摘马兰头，晚上等爸妈回家了，放在开水里焯烫熟后加入酱油和麻油凉拌之后就是一顿美味的晚餐菜肴。现在没...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌马兰头是一道很有意思的特色菜。它的创意在于它用了马兰头做食材。那么马兰头又是什么呢？其实，它就是一种长得像树苗一样的蔬菜。最重要的是它的营...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟马兰头一听好像是一种肉，其实是一种野菜，马兰头多长在河边或湿地，春天去野外的时候或回老家可以采到，和肉馅搭配既能突显肉的鲜嫩，又不乏野菜的清香。马兰...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料马兰头：适量香干：适量毛笋：适量咸菜：适量辅料油：少量盐：少量鸡精：少量具体步骤1.用开水煮熟的马兰头。2.香干切丝，毛笋煮熟切细，马三头切细,咸菜切细备用。...

食材明细主料香干（适量）春笋（适量）马兰头（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干笋丁炒马兰头的做法步骤1、马兰头洗净焯水，过凉水挤干。春笋焯水，香干备用。2、切成笋丁、香干丁，蒜末...

“咸鲜适口，美味😍。”食材明细主料马兰头（适量）虫草花（适量）辅料蒜片（适量）八角（2个）干红椒（2个）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焯拌虫草花马兰头的做法步骤1、马兰头洗净。2、开水绰一下。3、虫草花绰熟。4、绰好的马兰头和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：100香干：3片辅料绵白糖：适量精盐：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.马兰头去除老根后冼净备用。2.香干。3.香干放在锅里，加点盐（这样不容易切碎）煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无马兰头菜包菜包子，也是我平常比较喜欢吃的一种食品，尤其是在早餐的时候，因为菜包子的菜非常的鲜美，而且可以增强人的体质。今天所说的是马兰头菜包就是将马兰头，作...

马兰头其实并不常见，因为由于他所受土壤和气候的限制，他大部分只能生长在亚洲的南部和东部。这也就意味着马兰头算是我们国家的一种特产，其他国家都没有马兰头这类植物，所以他们也没有关于马兰头之类的料理。但其实马兰头...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟凉拌马兰头是一道经典的下饭菜，主要由马兰头搭配香干麻油等丰富配料调整而成。其中马兰头是一种富含微量元素较多的蔬菜，需注意的是马兰头很吃油，所以放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先将洗净的马兰头在滚水中（水中先放一汤匙盐或滴几滴食用油）氽熟捞起，稍稍控干水分，然后用刀剁成马兰头丁。2.豆干焯水后放凉了再切成小丁...