食材明细主料山药 (适量)藜麦 (适量)熟米饭 (适量)辅料海苔黑芝麻粉 (适量)芝士 (适量)牛油果油 (适量)黑芝麻 (适量)其他 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)山药藜麦米饭团的做法步骤1、准备食材2、山药煮熟、趁热压成泥。藜麦熟米饭、山药泥、碎芝士、3、撒海苔黑芝麻粉4、黑芝麻牛油果油一同拌匀;5、用保鲜膜包出饭团。6、烤箱调整到200度烤5分钟。7、拉丝的蔬菜饭团-是不是很简单呢