食材明细主料三色藜麦 (半杯)辅料大米 (1.5杯)调料水 (3杯)原味 (口味)焖 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)藜麦焖大米饭的做法步骤1、藜麦用水泡2小时。2、把藜麦和大米淘洗干净放电饭锅里。3、可以看到藜麦的胚芽。4、启动电饭锅的精煮功能。5、功能结束后再焖5分钟。6、美食效果图。