食材明细主料莲子 (适量)燕麦 (适量)小米 (适量)大米 (适量)辅料红枣 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)红枣燕麦莲子二米粥的做法步骤1、食材准备。2、淘洗后加适量水放高压锅里烧煮,盖盖烧上汽后转小火10分钟。3、营养杂粮粥,温暖的早餐。