众所周知，葡萄籽有着很好的美容效果，而且味道还非常美味，还可以保养皮肤，对皮肤有很好的效果，但是在某些特定的时间段吃葡萄籽会不会带来不好的影响呢，尤其是在月经期间，能不能吃这葡萄籽呢，对我们的人体是好还是坏，今天我们来看一下：
葡萄籽月经期能吃吗
一、葡萄籽胶囊经期可以吃吗
因为月经期间避免服用活血化瘀的食物，葡萄籽胶囊众所周知是有抗氧化的功效，所以在月经期间是可以服用的。但是因为月经期间是一个排毒的过程，无论吃多少补品，在这期间都会通过月经排解出去，所以其实是没有必要的，所以一般医生都不建议在经期吃大补的食物。所以其实经期葡萄籽胶囊可以吃，但是可能起不到什么很好的效果，最好是留到经期后服用。
二、葡萄籽胶囊的功效和作用
清除自由基、增强身体免疫力：葡萄籽胶囊中含有丰富的原花青素成分，这种成分可以有效帮助人体清除自由基，同时提高人体的免疫力和抵抗力。
保持光滑的肌肤、美容养颜：葡萄籽胶囊中含有可以美白肌肤，促进胶原蛋白生成的成分，所以葡萄籽胶囊有利于改善我们的肌肤状态，保持弹性肌肤，还能美白养颜抗衰老。
抵御辐射伤害：葡萄籽胶囊里含有天然的葡萄籽提取物，这种物质可以有效帮助皮肤抵御紫外线的伤害，还能修复损伤的胶原蛋白，使肌肤重新焕发水嫩白皙的光彩。
降血脂：葡萄籽胶囊中含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸，它有利于人体内胆固醇和血脂的降低，所以多吃葡萄籽胶囊不仅可以美白养颜还能有降血脂的功效。
三、葡萄籽服用要注意什么
葡萄籽在抗氧化方面发挥的效果是很好的，尤其是在肌肤方面也是有很好的改善效果，但是葡萄籽是儿童不能服用的，孕妇还有哺乳期的女性是不能服用的，而且身体有一些疾病也是要注意，同服葡萄籽会不会产生不良反应。
除了上述情况是不建议服用葡萄籽的，其余的人群，特别是肌肤暗黄、需要美白淡斑、抗衰老的女性朋友都是可以服用葡萄籽的，
四、葡萄籽怎么正确服用
每天服用两粒，能补充维生素E,还能抗氧化，尤其是服用葡萄籽要注意同服药物，有的药物是不能一块服用的。最佳的服用时间应该是每天早晨起床之后空腹食用效果最佳。
以上就是葡萄籽什么时候吃的问题了，如果你的肌肤状况不好，或者是身体处于亚健康状态，可以适当的服用葡萄籽，葡萄籽口感会差一些，也多少有一些对身体有害的物质，每天服用不要过量了，而且建议大家购买的时候一定要到正规的药店购买正品，有的葡萄籽保健品价格便宜，但是假货，要正确的辨别，才能购买到正品，保证人体的营养补充。
那葡萄籽月经期能吃吗？答案是可以的，所以葡萄籽也不是在月经期间是可以服用了，葡萄籽对于人体的肌肤和抗衰老都是有着不错的功效的，每天服用几颗，不仅美容养颜，还能抗衰老，只要适当服用，肯定能改善肌肤问题，记住葡萄籽的最佳服用时间段哦，为自己的颜值坚持每天服用。
