“蔬菜汁常常能解除体内椎积的毒素和废物,因为,蔬菜汁进入人体消化系统会使血液呈碱性,把积在细胞中的毒素容解并排出体外。而且鲜蔬菜汁可以缓解疲劳,改善便秘,预防疾病的效果。但是,蔬菜汁人一定的味道,可与柠檬汁,苹果汁等水果汁搭配,喝起来更可口。蔬菜汁最好不要加入白沙糖,如需增加甜味,可适量添加蜂蜜。
苦瓜牛奶汁减肥瘦身。
苦瓜性凉,爽口不腻,在夏季吃后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果。苦瓜含有果胶,能降低血液中的胆固醇的浓度,有防止脂肪聚集的作用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 技巧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
苦瓜牛奶汁的做法步骤
1、伊尔浦原汁机。
2、安装好后。
3、备牛奶。
4、苦瓜去籽切条。
5、安装好伊尔浦原汁机,通上电源。从进料中放进切好的苦瓜条,按下按件榨汁。
6、边榨边放。
7、榨好的苦瓜汁。
8、倒进牛奶。
9、放少许冰糖提甜即可。