“紫甘蓝含有丰富的花青素,苹果含有丰富的维生素C,二者都含有膳食纤维,营养非常丰富,并且花青素还具有防癌抗癌、促进代谢、增强免疫力、延缓衰老的作用,苹果和紫甘蓝都可以美容养颜,一起喝,还可以掩盖紫甘蓝的微苦味道!” 食材明细主料紫甘蓝 (半个)辅料苹果 (2个)甜味 (口味)生鲜 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)紫甘蓝苹果汁的做法步骤1、原材料洗净备用;2、紫甘蓝切小块,苹果去皮切小块;3、放入原汁机里开机打汁;4、磨的真来劲;5、开闸放汁;6、颜色真浓啊;7、干一杯…