玫瑰花粥的做法 养颜玫瑰花粥 玫瑰花粥怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

玫瑰花粥的做法步骤

• 1、1、大米洗净，用水泡三十分钟。

• 2、2、锅中放入适量水，放入大米熬粥。

• 3、3、熬粥时要多搅动几次，这样熬出来的粥才浓稠好喝。

• 4、4、粥煮熟后加入玫瑰花蕾和冰糖，待粥熬出玫瑰花香，有淡淡粉色时，即可食用。

• 5、成品图

小窍门

熬玫瑰花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含在尚未开放的花蕾之中。长期食用玫瑰花粥，不仅可以使人拥有清新的体香，还可活血，理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。