“工作” 食材明细主料南瓜 (适量)辅料红薯 (适量)奶香 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)南瓜红薯奶昔的做法步骤1、南瓜和红薯完全煮熟2、煮熟的南瓜、红薯和牛奶一起放入料理机3、搅拌十秒即可倒入碗中饮用,瓜味香甜、奶味浓郁,口感细腻。