“女生特殊时期,更要爱护自己,喝点暖胃烫,很舒服。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
暖胃汤的做法步骤
1、一定要是土鸡,一个人的分量一个鸡翅一个鸡腿就够了,洗净,切口(以便快速炖熟),准备好其它配料。
- 2、冷水煮鸡翅鸡腿,大火煮沸后小火炖,炖至鸡肉熟软,加入大枣,菇类,放少许胡椒粉,盐,味精,小火炖。
3、最后加入蟹肉棒,为了使汤多一点海鲜的味道,至蟹肉棒熟,完成,最后倒入碗里加一点葱花,美味的暖胃汤就完成了,非常简单。
小窍门
女生特殊时期更是要注重营养的摄入,鸡汤是非常好的补品,外加红枣润气,菇类防辐射,此汤是非常好的选择。希望大家喜欢。