“功效:可清热利窍,用于赤白痢、二便不通。 红苋菜烹调前一定要焯水,以去除其中所含的草酸。 ” 食材明细主料红觅菜 (100克)豆腐 (100克)辅料盐 (适量)葱 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)红觅菜煮豆腐汤的做法步骤1、准备食材2、清汤根据人口计算加入,滚开之后先倒入豆腐滚1分钟.3、倒入控水的红觅菜,滚开就信4、出锅之前放点葱,装盘!小窍门苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。