蔬菜厚蛋烧的做法 蔬菜厚蛋烧怎么做

“几年被种草的美食里，厚蛋烧应该是数一数二的。
亮眼的颜色，圆润的造型，柔嫩的触感，一看就好好吃啊！
鸡蛋里夹杂着各种自搭的蔬菜，营养超值，口感也不单一。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬菜厚蛋烧的做法步骤

• 1、 胡萝卜去皮切细丝，水开后放入锅里焯水一分钟。（胡萝卜麻麻们要切细一点，这样做好厚蛋烧好卷也好切，并且还容易宝宝咀嚼和消化哦！）。

• 2、香菇焯水2-3分钟。（也可以用白玉菇和蟹味菇）。

• 3、卷心菜焯水。

• 4、卷心菜切丝，蘑菇切碎。

• 5、用5克淀粉+15克水调成水淀粉。

• 6、 鸡蛋打散后加入水淀粉，搅拌均匀。

• 7、 将蘑菇碎、卷心菜丝、萝卜丝放入鸡蛋液中，加入盐，搅拌均匀。

• 8、.锅烧热后，加入少量油，先倒入三分之一蛋液，均匀摊开，煎至七成熟。向前卷起，放在锅的一边。

• 9、 第二次加入蛋液，迅速摊开，让蛋液与之前的蛋卷粘连，煎至七成熟后，从卷好的蛋卷继续往前卷起。

• 10、加入剩余蛋液，同上，煎至七成熟后向前翻卷。

• 11、卷好以后烙制全熟就可以啦，记得翻面哦！

• 12、 盛出来切块。

• 13、还没切完，娃就忍不住拿起来往小嘴里送，这孩子拦都拦不住。看着娃吃的模样，心里一阵感慨，简单幸福的生活，是需要美食来调剂的。