“鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
青蒜炒鸭血的做法步骤
1、准备好用料。
2、鸭血切成片,加水焯烫一遍。
3、青蒜去枯叶洗净。
4、用线划在根部十字划开。
5、再切成段。
6、生姜剁碎成沫,用油煸香加入辣椒酱。
7、加鸭血稍微煸一下。
8、加入酱油,料酒,烧几分钟。
9、加入青蒜,白糖,盐,鸡精炒匀再烧十几秒。
10、最后撒点胡椒粉盛出就可以。
11、鲜辣开胃的鸭血就炒好了。