食材明细主料墨鱼 (适量)蒜苔 (适量)辅料油 (适量)盐 (适量)料酒 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)蒜苔炒墨鱼的做法步骤1、蒜苔折洗干净,墨鱼处理干净,撕去黑色的外皮2、墨鱼切花刀3、蒜苔切段,胡萝卜切丝4、锅中放水烧开,放入姜丝和墨鱼,等墨鱼卷曲后即关火捞出5、锅洗净另放油,下入蒜苔和胡萝卜翻炒6、放入焯烫后的墨鱼花7、加盐、料酒调味炒匀