食材明细主料菜花 (适量)番茄 (适量)青椒 (适量)辅料葱 (适量)红辣椒 (适量)姜 (适量)蒜 (适量)调料盐 (适量)油 (适量)五香粉 (适量)酱油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)家常小炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下。2、葱姜蒜和红辣椒备用。3、番茄洗了切小块装盘中。4、菜花冲洗干净备用。5、锅中入油烧热放入葱姜蒜,红辣椒爆香。6、加入菜花翻炒片刻。7、放入番茄继续翻炒。8、加五香粉和酱油调味。9、炒熟后加盐炒匀即可出锅。10、家常小炒,请您品鉴。11、成品图。12、成品图。小窍门好吃又低脂,美味又健康!祝您生活愉快!