家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做

家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做

现代人为了健康,在饮食方面讲究低糖低油低脂肪,今天就做一道比较健康的豆腐菜,在烧制时不需要过油煎炸,其做法也非常简单。这道菜叫做“家常肉末烧豆腐”,主要做法如下;

食材明细

主料
  • 豆腐 (600克)
  • 猪肉末 (100克)
辅料
  • 青蒜 (50克)
配料
  • 葱花 (15克)
  • 姜末 (10克)
  • 绍酒 (15克)
  • 鲜酱油 (10克)
  • 蚝油 (20克)
  • 白糖 (5克)
  • 味精 (1克)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • 烹调油 (20克)
  • 清水 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

家常肉末烧豆腐的做法步骤

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第2张

    1、炒锅烧热注入适量烹调油倒入肉末煸炒。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第3张

    2、待肉末的水分炒干倒入葱花和姜末煸炒出香味烹入绍酒。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第4张

    3、然后倒入少许酱油翻炒均匀,再放入适量蚝油炒匀。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第5张

    4、炒匀后注入适量清水。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第6张

    5、把事先切好的豆腐倒入开水锅中汆烫煮3分钟。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第7张

    6、然后捞出控净水分倒入煸炒好底料的锅中。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第8张

    7、豆腐倒入锅中后用中火烧制,待汤汁收到70%的时候进行最后调味,撒入少许白糖、胡椒粉和味精搅匀。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第9张

    8、调好味道后用适量水淀粉勾芡。

  • 家常肉末烧豆腐的做法 家常肉末烧豆腐怎么做 第10张

    9、待芡汁糊化后放入切好的青蒜略炒便可出锅码盘。

小窍门

此菜特点;做法简单、味道鲜美、豆腐香滑、口味厚重,此菜最适宜用来下饭。

温馨提示;
1、制作此菜选择韧豆腐比较好,菜成品后既滑嫩又不易碎。
2、制作此菜最好把肉末炒干炒酥,使肉末下锅后煸干水分油脂从浑浊逐渐变得清澈后再放入葱姜,这样肉末比较入味不会有肉腥味,豆腐烧好后吃起来滑嫩,而肉末入口后也会粒粒香浓。
3、由于使用了酱油和蚝油,因此可不用再放盐,只需用少许白糖味精和胡椒粉提鲜即可。

大炒勺的这道简单快捷易做的一款家常菜“家常肉末烧豆腐”就做好了,供朋友们参考!