食材明细主料苋菜 (500克)辅料蒜子 (适量)调料食用油 (适量)盐 (1勺)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜末清炒苋菜的做法步骤1、锅中油预热。2、先倒入苋菜杆子翻炒。3、放入蒜子翻炒。4、放入苋菜叶子翻炒。5、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6、成品图。