火麻仁干烧带鱼的做法 火麻仁干烧带鱼怎么做

“带鱼除了红烧之外，这种干烧的做法也很好吃，带鱼非常的入味，吃到嘴里很香，一块接一块好吃的停不下来，其实做法非常简单，普普通通的家常做法，一看就会。”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

火麻仁干烧带鱼的做法步骤

• 1、将带鱼洗净切段，放空气炸锅180度烤7分钟左右，翻面再烤3～4分钟。

• 2、烤好的带鱼。

• 3、主料和辅料。

• 4、还有火麻仁。

• 5、锅中放油，姜蒜末爆香。

• 6、放带鱼。

• 7、放调料和适量水烧制入味。

• 8、放口蘑一起烧。

• 9、临快出锅时放彩椒和青蒜。

• 10、食材成熟入味出锅装盘。

• 11、撒火麻仁增香。

小窍门

用空气炸锅将鱼烤至两面金黄，不用油煎，这样健康。