食材明细主料三文鱼 (适量)辅料黄灯笼椒 (适量)洋葱 (适量)姜 (适量)配料黑椒汁 (适量)咸鲜 (口味)煎 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)洋葱黑椒汁三文鱼的做法步骤1、黄灯笼椒切成小粒。2、洋葱也切成小粒。3、烧热锅倒入少许橄榄油,放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4、中火煎至两边金黄色。5、出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6、锅里无需再倒油,直接把洋葱粒倒入大火炒。7、再加入黄灯笼椒粒一起炒。8、倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了,因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。