“莲藕开胃健脾,益气补心,在根块茎植物里含铁量是最高的,因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用,莲藕的吃法也是很多的,今天就分享一个好吃又好看的做法,尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片” 食材明细主料莲菜 (1个)红心火龙果 (1个)辅料盐 (少许)蜂蜜 (2勺)白醋 (1勺)酸甜 (口味)拌 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)果汁藕片的做法步骤1、食材备好。2、莲藕去皮切成片,火龙果果肉切成小碎块,当然榨汁更好。3、火龙果里加入两勺蜂蜜。4、加入一勺白醋,白醋可以使口感变得更加丰富,同时也有固色效果。5、莲藕倒入开水锅加点盐煮3分钟捞出过凉控水。6、把莲藕倒入火龙果容器里。7、给它翻拌均匀冷藏3个小时,同时每隔一段时间翻动一次。8、做好后摆入盘中美味即成,酸酸甜甜的非常好吃。