食材明细主料西兰花 (小半个)鸡胸肉 (适量)辅料圣女果 (适量)调料千岛酱 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)沙拉的做法步骤1、西兰花清洗后焯水,切成小个,沥干。2、圣女果洗干净,沥干水。3、鸡胸肉在盐开水中煮熟。4、鸡胸肉切小块,放中间,再摆上西兰花,再摆上圣女果。5、挤入千岛酱。