“自己种的番薯叶,这段时间总下雨,长得非常嫩,油盐水一烫,鲜嫩好吃。” 食材明细主料番薯叶 (适量)辅料蒜头 (少许)调料油 (少许)盐 (少许)清淡 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)白灼番薯叶的做法步骤1、摘洗干净的番薯叶。2、蒜头,拍一拍。3、锅中水烧开,下油,盐,蒜头。4、放入番薯叶大火烫最多两分钟。5、这是烫了90秒的番薯叶(我家的炉火挺大的)。6、绿油油的番薯叶很好吃的。7、成品图。