准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料米饭 :适量 鸡蛋 :适量 脆皮肠 :适量 海苔 :适量 西兰花 :适量 辅料 玉米 :适量盐 :适量 番茄酱 :适量鸡精 :适量 具体步骤1. 将脆皮肠划成六半 下锅煎2. 分别 将玉米 西兰花炒熟 鸡蛋煮熟3. 利用筷子 纸板 皮筋 把鸡蛋压成心形4. 在熟米饭中加盐 芝麻油 鸡精 调味 将海苔剪成自己需要的图形5. 根据自己喜欢的造型装饰而成