准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 荞麦面 ：200 牛腩 ：200 辅料味增汤料 ：1包清水 ：500ml 具体步骤 1.食材：荞麦面和牛腩 2.荞麦面放入煮锅煮5分钟，捞起过冷河 3.预先煮好的牛腩 4.将味增汤料倒入煮锅中 5.放入荞麦粉，煮滚 6.熄火盛出烹饪技巧用电压力煲煮牛腩最省时省力了。
