准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 蒜苗 :适量 辅料蒜蓉辣椒酱、盐、醋、鸡精、香油 :适量 具体步骤1. 1、用清水焯蒜苗。(不用切,整根)2、过凉水,使蒜苗颜色鲜艳,口感爽脆3、把蒜苗一根根的撕成细丝(4拌以上更好) 4、依个人口号,放入蒜蓉辣椒酱、盐、醋、香油、鸡精。 5、放入冰箱半小时口感更加!2. 成品