这道胡萝卜炒蒜苗,蒜苗有绿色和白色,胡萝卜是橙色和红色,这道菜光是炒出来在色香味三样中在色上就已经胜出了,第二,在营养价值上,胡萝卜有大量的胡萝卜素和维生素,蒜苗也有很多的营养价值,是一道不可多得的营养佳肴呢,想要尝试一下的各位小伙伴必要错过这道菜呦。
主料
蒜苗 :适量胡萝卜 :300
辅料
油 :适量盐 :适量
蒜 :适量
味精 :少许
姜 :适量
具体步骤
1.胡萝卜切片,厚薄最好均匀点
2.蒜苗切节,姜蒜切粒
3.锅中适量的油,先到姜蒜粒下去炒香
4.再放胡萝卜下去炒,多炒一会儿(一般餐馆是香吧胡萝卜煮熟后捞起再炒的,自己在家就简单点直接炒)
5.胡萝卜熟透后再放蒜苗下去炒
6.放点盐和味精拌均即可
1、胡萝卜尽量切得厚薄一致,熟的时候也不会有到硬有的软。生炒到的话得多放点油,如果想煮锅炒的话就直接锅中放点油,下姜蒜粒蒜苗下去炒香后倒入煮熟的胡萝卜,放点盐和味精拌均即可,其实这个还简单些,就是没有生炒的吃着香。