槐花曾经是农户家里常常见到的食物之一,爷爷奶奶辈儿说起都很熟悉,今天见得已经比较少了,但是在有点儿厌烦了餐餐肉食的肥腻以后,做些槐花锅垒换换口味,最然是粗菜淡饭,营养却是很丰富的,有浓浓槐花香味的锅垒,对健康特别有益。
主料
槐花 :1份面粉 :半份
辅料
色拉油 :适量盐 :少许
葱花 :适量
具体步骤
1.新鲜槐花摘洗干净后沥水,不用控干水份,否则很难沾上面粉
2.拌入一半面粉,搅拌均匀后再拌入一半面粉
3.上锅蒸10分钟左右,中间搅拌一次,至看不到很多干面粉为止
4.起油锅,热锅热油
5.放入适量葱花,尽量多一些
6.爆香后,放入蒸好的槐花面粉,翻炒后加入少许盐调味,搅拌均匀后即可出锅
面粉拌入时先少量拌,太多了会起疙瘩,影响成品口感。一般是一碗槐花半碗面粉。油和葱花可以多点,盐要少放,一定要热锅热油。