主料
奇异果 :2个红椒 :1个
黄椒 :1个
洋葱 :1/2棵
橄榄油 :30ml
白兰地( :5ml
辅料
糖 :适量白醋 :适量
具体步骤
1. 时间:10分钟
2. 烹饪时间:2分钟
3. 洋葱、红、黄椒切片,用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖,做成油醋汁。
4. 准备一个大碗,将所有准备好的蔬菜倒入,加适量油醋汁,拌匀即可。
5. 提示:奇异果有“水果之王”的美誉,它的钙含量是苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果,轻松在家美容颜。