准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟青菜是我们经常吃到的,因为是绿色蔬菜,俗话说我们多吃一点这种蔬菜是对我们身体很好的,所以这次买了很多的青菜和豆腐做油豆腐青菜面,我们都知道豆腐也是很有营养的,富含很多黄体酮,能调节身体的激素,是非常的好的,豆腐和青菜组合在一起是很好吃的。主料 青菜 :500 油豆腐 :100 辅料油盐 :适量 面条 :适量 具体步骤新鲜青菜油豆腐化开青菜浸泡下油豆腐切配好起油锅放入青菜炒炒倒入油豆腐炒成这样,放点盐出锅了煮面,然后把炒好的菜铺在面上。