准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟夏至过了,天气一天比一天炎热,很多朋友的喜欢做些凉拌菜解解暑,增加食欲,家里餐桌上常见的凉拌菜一般是凉拌青瓜,凉拌豆皮,或者是凉拌木耳,其实凉拌菜吃多了胃不好,菜还是炒着吃比较健康,今天我推荐给大家的是洋葱炒快菜,脆爽清香。主料快菜 :400 辅料葱 :适量油 :适量 洋葱 :适量盐 :适量 具体步骤 1.锅烧热 加入适量油 2.葱花呛香 3.倒入洋葱丝翻炒 4.加入快菜翻炒 5.翻炒 6.加入适量食盐翻炒 7.翻炒熟了即可 8.盛盘烹饪技巧嫩炒