准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 南瓜 :200 燕麦片 :50水 :300 辅料 蜂蜜 :适量 具体步骤 1.南瓜蒸熟压成南瓜泥 2.水烧开加入燕麦片焖一会 3.焖好后加入南瓜泥搅匀 4.晾至微温时调入蜂蜜就好啦