准备时间:无 烹饪时间:无南瓜焖腊鸭腿这道菜需要准备一些新鲜的南瓜和鸭腿,在制作醋鸭腿的时候需要十分的用心,这样做出来的南瓜焖醋鸭腿才可以很美味,而且难过和鸭腿中富含了很多的营养素,是人体所需的,非常的美味。主料 南瓜 :300g 腊鸭腿 :1只 辅料蒜头 :适量生抽 :适量 具体步骤 1.将腊鸭斩件,南瓜去皮切块。 2.起油锅,爆香蒜头,下腊鸭炒香。 3.下南瓜一起炒一下,加水,生抽焖熟。 4.待南瓜熟透后大火收干汁液就好了。烹饪技巧不要放盐