准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 鳕鱼 :一块 辅料老抽 :一勺生抽 :一勺红酒 :三勺蚝油 :一勺 蜂蜜 :一勺黑芝麻 :适量 具体步骤1. 鳕鱼洗净,去皮切片,酱汁搅拌均匀2. 平底锅预热,放适量橄榄油,七成热时放入鳕鱼片,煎至两面金黄,倒入酱汁,小火微煎一会,大火收汁3. 起锅,撒上黑芝麻