准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料国琼紫灵芝 :20 大米 :50 莲子 :10干百合 :5 辅料水 :800ml 具体步骤1. 紫灵芝洗净。2. 大米﹑百合和莲子冲洗干净。3. 锅中加800ml水,放入紫灵芝片。4. 大火煮开改小火煮10分钟。5. 捞出灵芝片。6. 将莲子,百合放进去煮10分钟(莲子,百合不易煮透)。7. 放入大米.8. 用勺子搅拌几下,防止大米粘锅。9. 撇去浮沫。10. 用勺子搅拌至粥粘稠。烹饪技巧适合长期食用,可以用灵芝滤液煮各种粥。