准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 馒头 :2个 青椒 :1个 洋葱 :30 辅料盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.准备食材 2.都切丁 3.起油锅煸炒洋葱、青椒,稍放点水炒到断生 4.再放入馒头煸炒 5.放盐翻炒一会即可烹饪技巧小火炒制