准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料青瓜 :100 西红柿 :100 鸡蛋 :1个 火腿 :100 辅料香油 :适量盐 :适量芝麻 :适量 具体步骤 1.青瓜切成碎丁 2.西红柿切碎 3.火腿切碎 4.将切碎的放在碗里待用 5.在碗里打入一个鸡蛋 6.搅匀 7.放入适量水和调料 8.放入微波炉蒸3半分钟 前两分钟停一下搅拌一下 再蒸1分半 9.放入香油调味烹饪技巧所放蔬菜要切碎,香嫩可口。