主料
西芹 :300猪肝 :200
辅料
生姜 :适量生抽 :适量
油 :适量
盐 :适量
水淀粉 :适量
具体步骤
1.准备好所用食材。
2.把猪肝切薄片用少许腌制10分钟。
3.把猪肝冲水后控干,芹菜去掉老筋洗净切片,姜切丝。
4.热油锅爆香姜丝。
6.把西芹加入锅中翻炒。
7.调入适量生抽。
8.加入适量盐,炒至芹菜断生。
9.最后加入水淀粉勾个薄芡即可。
猪肝中胆固醇的含量较高,三高人群不易过多食用,每周2-3次为好。
主料
西芹 :300辅料
生姜 :适量具体步骤
1.准备好所用食材。
2.把猪肝切薄片用少许腌制10分钟。
3.把猪肝冲水后控干,芹菜去掉老筋洗净切片,姜切丝。
4.热油锅爆香姜丝。
6.把西芹加入锅中翻炒。
7.调入适量生抽。
8.加入适量盐,炒至芹菜断生。
9.最后加入水淀粉勾个薄芡即可。
猪肝中胆固醇的含量较高,三高人群不易过多食用,每周2-3次为好。