准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 虾仁 :250 芦笋 :400 辅料油 :适量盐 :适量耗油 :适量 具体步骤 1.原料虾仁和芦笋。 2.芦笋洗干净切成小段。 3.虾仁解冻。 4.芦笋用开水焯一下。 5.虾仁上锅炒至八成熟,再盛出来备用。 6.芦笋上锅炒一分钟放上适量耗油。 7.再加上虾仁炒熟就可以了。 8.可以出锅了。烹饪技巧炒虾仁的时候加适量的水炒出的虾仁鲜嫩。