果蔬烧鸡翅,小孩子们几乎都爱吃鸡翅,那么今天这道果蔬烧鸡翅你就应该好好学习一下啦。十分的美味。食材简单也是比较有营养的,家里有小孩子的亲们,一定要去菜市场买点需要的材料回家自己试试看哦。相信你的孩子会之分爱吃的,加油吧。
主料
鸡翅 :300辅料
冬瓜胡萝卜苹果 :适量具体步骤
鸡翅洗好晾干,用生抽腌制
冬瓜,胡萝卜分别挖球,香菇也挖下,胡萝卜比较硬,小心手手哦
苹果挖球,苹果可以在其他材料入锅之后再挖,这样就不用泡水防变色了
热锅凉油,放入鸡翅,小心溅出的热油
煎黄一面后翻面继续小火??煎制
双面煎黄后,放少许生抽和热水,大火炖开后,再小火焖会
加入冬瓜和胡萝卜,香菇,这次是直接放的,下回得先煎胡萝卜,不然不能同步成熟
用筷子扎下鸡翅,很容易插进去就可以了,加入苹果,再焖一小会
加入小葱,准备出锅
装盘,看着还不错??