准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 ：400 辅料蒜茸 ：适量油 ：适量盐 ：适量 具体步骤 1.食材：菠菜洗净沥干水并用手掰成段，蒜拍碎 2.锅内放入少许油加热 3.下入菠菜翻炒2分钟 4.加入少许盐调味 5.起锅装盘烹饪技巧菠菜不宜与黄瓜同食，菠菜不宜与豆腐同食。
