“糙米和燕麦富含纤维和维生素B族,山楂淮山健脾胃,补虚寒,促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂,同时富含钙质,具有润肠通便等功效。” 食材明细主料糙米 (60g)黑米 (60g)燕麦 (60g)黑芝麻 (30g)山楂 (35g)淮山 (40g)腰果 (20g)辅料去芯红枣 (30g)去芯莲子 (20g)其他 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)八珍开胃粉的做法步骤1、把所有食材放入烤盘内混合均匀,放入烤箱,设定温度100度,时间50分钟2、结束后冷却20分钟,然后将所有食材置入料理机当中3、选择磨粉键,运行至结束4、运行至结束