准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料豆干 :200 辅料 洋葱 :适量 青椒 :适量油 :适量 榨菜 :适量 具体步骤 1.准备食材:青椒,榨菜,洋葱 2.将豆干切片。 3.炒锅热油将豆干放入中火煎炒至金黄。 4.然后将其他食材放入大火翻炒。 5.出锅前放入适量的盐拌炒均匀即可。 6.这款简单的家常菜,味道甘香,下饭送粥都不错,作为减肥餐可以代替肉类以保证蛋白质的吸收。烹饪技巧无需技巧