准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 蒜苔 :300 鸡蛋 :3枚 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.蒜苔洗好切段 2.鸡蛋打散 3.锅里放油,倒入蛋液 4.翻炒好了盛盘 5.锅里放油 6.倒入蒜苔 7.加入1勺食盐翻炒 8.倒入鸡蛋 9.翻炒熟了即可 10.盛盘烹饪技巧血脂高的人少吃蛋黄哦!