准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 白面 ：500 辅料水 ：适量酵母 ：5 具体步骤 1.酵母用温水调好 2.面粉中加入酵母水不断搅拌，搬到没有干面粉后用手揉 3.揉成面团后进行醒发 4.面发好备用 5.做剂子 6.揉成面团后再次醒发30分钟 7.上汽后蒸30分钟 8.蒸好的馒头烹饪技巧揉好后醒一会儿，馒头会更好
