准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 茭白 ：2根 青椒 ：1个 西兰花 ：1个 胡萝卜 ：1根 辅料油 ：适量盐 ：适量 具体步骤 1.蔬菜洗净切段 2.西兰花切段 3.锅中热油加蒜适量 4.加入蔬菜翻炒，大概2min，加入盐调味 5.出锅即可烹饪技巧1、这个菜适合清单的口味2、根据自己的喜好添加蔬菜
